أصدرت هيئة الصحة بدبي حزمة من التوصيات والإرشادات الطبية الشاملة، تضمنت 27 نصيحة وإجراءً وقائياً تستهدف المسافرين خلال موسم الصيف، في إطار حرصها على تعزيز الوعي الصحي وضمان سلامة أفراد المجتمع قبل وأثناء وبعد رحلاتهم.

وشملت التوصيات ثلاث مراحل أساسية تغطي مختلف مراحل السفر:

أولاً: قبل السفر (7 نصائح)

• التعرف على المخاطر الصحية في وجهة السفر.
• الاطلاع على القوانين الصحية والتطعيمات المطلوبة.
• استشارة الطبيب للحالات المزمنة.
• اختيار أماكن إقامة آمنة وموثوقة.
• تجهيز أدوات الوقاية الشخصية مثل المعقمات والكمامات.
• اتخاذ احتياطات إضافية لكبار السن والحوامل وذوي الأمراض المزمنة.
• التأكد من حمل الأدوية الضرورية وحالات الطوارئ.

ثانياً: أثناء السفر (13 إجراءاً)

إجراءات عامة (9 توصيات):

• استخدام الأدوات الشخصية وتجنب الأماكن المزدحمة.
• غسل اليدين باستمرار وعدم لمس الوجه.
• الالتزام بآداب السعال والعطس.
• استخدام وسائل الدفع الذكية.
• الابتعاد عن المصابين بأعراض تنفسية.
• التهيؤ للتغييرات المفاجئة في القوانين الصحية.
• التأكد من نظافة مكان الإقامة وتهويته.
• المشي داخل الطائرة لتجنب تخثر الدم.
• اتباع نمط صحي من حيث التغذية والنوم والحركة.
• للمناطق الموبوءة بالملاريا (4 توصيات):
• تغطية الجسم جيدًا.
• تجنب التواجد في الهواء الطلق وقت نشاط البعوض (الغروب).
• استخدام طارد الحشرات.
• النوم تحت الناموسية.

ثالثاً: بعد العودة (3 توصيات)

• متابعة المستجدات والإجراءات الصحية داخل الدولة.
• مراقبة أي أعراض صحية وعزل الذات عند ظهورها مع استشارة الطبيب.
• تجنب مخالطة كبار السن أو المرضى وضعيفي المناعة في حال الاشتباه بأي أعراض.

وأكدت الهيئة أهمية التزام المسافرين بهذه الإرشادات لضمان رحلات آمنة وخالية من المتاعب الصحية، مشددة على أن الوقاية مسؤولية جماعية تسهم في تعزيز الصحة العامة خلال موسم السفر.