11:43 . الاحتلال الاسرائيلي يعتقل سبعة سوريين في توغل ليلي بالقنيطرة... المزيد |
11:42 . جيش الاحتلال يعلن اعتراض صاروخ أُطلق من اليمن... المزيد |
11:41 . نتنياهو يفرض "التكتم" على وزرائه بشأن خطط ضم الضفة الغربية خشية انقلاب ترامب... المزيد |
11:19 . شي يستقبل بوتين وكيم في بكين.. وترامب يتهمهم بـ"التآمر" ضد واشنطن... المزيد |
11:17 . مباحثات عُمانية تركية حول تطورات غزة والتعاون الثنائي... المزيد |
11:10 . محمد بن سلمان وماكرون يبحثان إنهاء الكارثة الإنسانية في غزة... المزيد |
11:09 . شؤون التعليم الخاص في عجمان يُلزم المدارس بتعيين "مسؤول حماية"... المزيد |
11:05 . أولياء أمور يرفضون فرض رسوم إضافية على خزائن الكتب في مدارس خاصة بدبي... المزيد |
07:49 . سوريا تستأنف تصدير النفط الخام بعد 14 عاما من التوقف... المزيد |
12:54 . مقررة أممية: "إسرائيل" قتلت من الصحفيين أكثر مما قُتل بالحربين العالميتين... المزيد |
12:46 . السودان.. أكثر من ألف قتيل بانزلاق أرضي بإقليم دارفور... المزيد |
12:45 . إيران تؤكد الاستعداد لخفض تخصيب اليورانيوم بحال التوصل لاتفاق... المزيد |
12:18 . وزير خارجية بريطانيا: أفعال "إسرائيل" لن تنهي الحرب ولن تعيد الأسرى... المزيد |
12:17 . رئيس الوزراء العراقي يزور سلطنة عُمان غدًا... المزيد |
12:11 . "الوزاري الخليجي" يدعو لوقف حرب غزة... المزيد |
11:54 . تعديل وزاري محدود يشمل وزارة الصحة وتعيين أحمد الصايغ وزيراً جديداً... المزيد |
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل حياة صحية وطول العمر.
واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية.
وذكرت الدراسة أنه عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، اكتشفوا أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول، بنسبة 56% .
وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق نفس الفوائد، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية.
وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات.