09:14 . بوتين يجري أول اتصال بالرئيس السوري الشرع... المزيد |
08:47 . يلوح في النهائي.. قرعة نصف كأس إسبانيا بدون كلاسيكو... المزيد |
08:42 . الإمارات: الولايات المتحدة تتبع نهجا "صعبا" بشأن غزة... المزيد |
07:36 . "القسام" تعلن قتل وجرح عسكريين إسرائيليين شمال الضفة الغربية... المزيد |
06:28 . رئيس الدولة يعيد تشكيل مجلس الذكاء الاصطناعي في أبوظبي... المزيد |
12:01 . "أرامكس" توافق على توصية عرض الاستحواذ المقدم من "كيو لوجستيكس"... المزيد |
12:00 . "أبوظبي التجاري" يجمع 600 مليون دولار من طرح سندات "فورموزا"... المزيد |
11:32 . أسعد الشيباني يلتقي عدداً من رجال الأعمال السوريين في دبي... المزيد |
11:30 . الذهب ينهي ارتفاعا قياسيا قبيل بيانات التضخم الأمريكية... المزيد |
11:23 . النفط يتراجع بعد تقرير عن ارتفاع مخزونات الخام الأمريكية... المزيد |
11:22 . استهلاك الامارات من السكر إلى 200 ألف طن في 2024 يرتفع... المزيد |
11:17 . إقالة المفتش العام للوكالة الأميركية للتنمية الدولية... المزيد |
11:09 . ريال مدريد يصعق مانشستر سيتي في دوري أبطال أوروبا... المزيد |
11:05 . مصر ترفض أي مقترح لتخصيص أرض لسكان غزة... المزيد |
11:05 . كوريا الجنوبية تدرس إقامة علاقات دبلوماسية مع سوريا بعد سقوط الأسد... المزيد |
11:03 . وفاة المنشد العراقي بلال الكبيسي بعد صراع مع المرض... المزيد |
كشف باحثون صينيون مؤخرا عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل حياة صحية وطول العمر.
واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية.
وذكرت الدراسة أنه عند تحليل العلاقات بين النشاط البدني وطول العمر، اكتشفوا أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول، بنسبة 56% .
وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق نفس الفوائد، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية.
وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من خمس سنوات.