أحدث الأخبار
  • 09:45 . حكومة غزة تعلن القطاع منطقة منكوبة... المزيد
  • 09:25 . إعلام عبري: أبوظبي والرياض تحذران ترامب بشدة من خطورة بقاء حماس... المزيد
  • 08:48 . الحوثيون يعلنون مقتل قائد أركانهم متأثراً بإصابة بغارة إسرائيلية... المزيد
  • 11:51 . ما الذي سيجنيه الشرع من زيارته لروسيا؟... المزيد
  • 11:47 . الأمم المتحدة تدعو "إسرائيل" لفتح جميع المعابر إلى غزة... المزيد
  • 11:32 . تحديد خمسة شروط لخصم 100 ألف درهم من قرض السكن أو تمديد السداد... المزيد
  • 11:21 . "العالمية القابضة" تعتزم دمج ثلاث من شركاتها في كيان ضخم بقيمة 120 مليار درهم... المزيد
  • 11:03 . السعودية تدشن مشروعا لزيادة 900 ألف مصلٍّ إضافيين في المسجد الحرام... المزيد
  • 10:47 . الاحتلال يقتحم نابلس وقلقيلية ويداهم مناطق بالضفة الغربية... المزيد
  • 09:14 . تقرير حكومي: انخفاض معدل البطالة في الإمارات إلى 1.9 بالمئة... المزيد
  • 08:13 . الأرصاد يتوقع تراجع درجات الحرارة وسقوط أمطار خلال الأيام القادمة... المزيد
  • 08:03 . الولايات المتحدة تحث حماس على "وقف أعمال العنف"... المزيد
  • 03:50 . "الخارجية" و"الهوية والجنسية" تطلقان خدمات قنصلية جديدة لحاملي الإقامة الذهبية... المزيد
  • 03:45 . "التعليم العالي" توقف مركزا تدريبيا غير مرخص وتحيل القائمين عليه للنيابة... المزيد
  • 03:42 . حاكم الشارقة يعتمد 165 منحة دراسية لطلبة أكاديمية الشارقة للنقل البحري... المزيد
  • 12:54 . السعودية والبرتغال تبحثان تعزيز التعاون وآخر المستجدات الدولية... المزيد

طبيب ألماني يقدم نصائح ذهبية لمواجهة حرقة المعدة

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 11-09-2024

قال الدكتور أولريش تابه إن التجشؤ ‫المستمر ينذر بالإصابة بحرقة المعدة، والتي تحدث بسبب ضعف العضلة التي ‫تغلق مدخل المعدة.

‫‫وأوضح رئيس الرابطة المهنية لأطباء الجهاز الهضمي في ألمانيا أنه بسبب ‫ضعف هذه العضلة يتدفق حمض المعدة ومحتويات المعدة الأخرى بشكل متكرر إلى ‫المريء، مما يؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي الحساس هناك، والنتيجة هي ‫شعور بالحرقان خلف عظمة الصدر، والذي يمكن أن يمتد إلى الرقبة، إلى جانب ‫التجشؤ الحامضي.

‫ ‫ولمواجهة حرقة المعدة، أوصى تابه بتعديل النظام الغذائي، حيث ينبغي ‫الابتعاد عن الوجبات الدسمة والأطعمة الحريفة والأطعمة الشديدة الحموضة ‫مثل صلصة الخل وكذلك المشروبات الغازية.

‫ومن المفيد أيضا عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، لا سيما قبل الذهاب ‫إلى الفراش، نظرا لأنه عند الاستلقاء على السرير مع معدة ممتلئة تدفع ‫الجاذبية حمض المعدة نحو الأعلى باتجاه المريء.

‫ومن المهم أيضا عدم الإفراط في تناول الكافيين مع الإقلاع عن التدخين، ‫بالإضافة إلى تجنب التوتر النفسي.

‫وفي حال تكرار المعاناة من حرقة المعدة، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب، ‫نظرا لأنها قد تنذر حينئذ بالإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.